Die Ursprünge des Ingwers
Ingwer, ursprünglich aus Sri Lanka und den pazifischen Inseln, gehört zur Pflanzenfamilie der Ingwergewächse. Sein Name bedeutet in Sanskrit "geweihförmig".
Wertvolle Inhaltsstoffe im Ingwer
Die Kraft des Ingwers liegt in seinem Rhizom, das ätherische Ingweröl, organische Fette und Harze enthält. Besonders bedeutend sind die Scharfstoffe Gingerole und Shogaole, die entzündungshemmend und schmerzstillend wirken.
Räuchern von Ingwer: Eine spirituelle Verbindung
Das Räuchern von Ingwer wird oft zur Energetisierung und Stärkung von Körper und Geist verwendet. Es soll auch die Intuition fördern und geistige Klarheit bringen.
Ingwer in der Heilpraxis
- Verdauungsbeschwerden: Ingwer stimuliert den Magen und fördert die Verdauung durch Anregung von Verdauungssäften und Gallensaft.
- Übelkeit: Ingwer lindert Übelkeit, indem es spezifische Rezeptoren im Magen-Darm-Trakt blockiert.
- Natürliches Schmerzmittel: Die Gingerole in Ingwer wirken ähnlich wie Aspirin und lindern Schmerzen.
- Erkältungen: Die ätherischen Öle in Ingwer wirken wärmend und entzündungshemmend, ideal zur Behandlung von Erkältungssymptomen.
Vorsichtsmaßnahmen bei der Anwendung von Ingwer
Bei Magenschmerzen, Gallensteinen, vor Operationen, bei der Einnahme von Blutgerinnungshemmern und in der Schwangerschaft sollte Ingwer vermieden oder ärztlich abgeklärt werden.
Häufige Fragen über Ingwer
Für welches Organ ist Ingwer gut? Ingwer ist besonders gut für den Verdauungstrakt, da er die Verdauung fördert und Blähungen lindert.
Wie ist Ingwer am wirkungsvollsten? Ingwer ist am wirkungsvollsten, wenn er frisch verwendet oder als ätherisches Öl oder Tee zubereitet wird.
Bei welchen Entzündungen hilft Ingwer? Ingwer hilft bei Entzündungen im Magen-Darm-Trakt, den Atemwegen und kann auch bei Muskel- und Gelenkentzündungen helfen.
Für was ist Ingweröl gut? Ingweröl wird für seine entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung geschätzt und wird auch in der Aromatherapie verwendet, um das Gleichgewicht von Körper und Geist zu fördern.