Veranstaltungen
Gemeinsam erleben, wachsen und entdecken. Werde Teil unserer inspirierenden Community und lade deine Energie in unseren regelmäßigen Workshops auf.
1 : 1 Sessions
Somatische Massage
Cara Eremia [Yoga, Breathwork, Somatic Massage]
Chi Nei Tsang ist eine tiefgehende Massagetechnik im Bauchraum und stammt aus der taoistischen Heiltradition. Über feine Energiepunkte und Meridiane werden die inneren Organe sanft stimuliert, um emotionale und energetische Blockaden zu lösen. Unsere Organe speichern unterschiedliche Themen – alte Gefühle und unterdrückte Emotionen, die sich wie energetische Ladungen im Körper festsetzen und unser System belasten.
Durch die somatische Massage unterstütze ich dich dabei, emotionale Themen wahrzunehmen, zuzulassen und loslassen zu können. Ich halte einen sicheren und liebevollen Raum für dich.
Heilung bedeutet für mich: alles darf gefühlt werden – in deinem Tempo, mit liebevoller Annahme. Erst wenn wir wahrnehmen, was wirklich da ist, kann sich Altes lösen und darf langsam gehen.
Wenn du dich gerufen fühlst, melde dich bei mir oder buche eine Session.
Sessiondauer: ca. 120min
Energieausgleich: 150€
Ort: nach Absprache
Termin und mehr Informationen auf Anfrage
Insta: @caraeremia
Email: cara.garnjost@gmail.com
Breathwork Session
Cara Eremia [Yoga, Breathwork, Somatic Massage]
Die 1:1 Breathwork Session ist eine sanfte, aber tiefgehende Atemreise zurück zu dir und deinem Körper. Durch die verbundene Atmung (conscious connected breathing) eröffnet sich dir der Zugang zu unterdrückten Emotionen und inneren Themen, die bereit sind, gefühlt und losgelassen zu werden. Wenn du dich von deinen Gefühlen abgeschnitten fühlst, dich nach echtem Ausdruck sehnst oder einfach wieder ins Fühlen kommen möchtest, kann dich diese Praxis liebevoll dabei unterstützen.
Ich halte einen sicheren, geschützten Raum für dich und begleite dich auf deiner Reise nach innen. Die Session findet in einer entspannten Liegeposition statt und wird begleitet von Musik, die dich darin unterstützt, deine Emotionen zuzulassen und loszulassen. Dich erwartet eine heilende Atemreise zu dir selbst – in deinem Tempo, mit Bewusstheit und in liebevoller Annahme.
Wenn du dich gerufen fühlst, melde dich gerne für mehr Infos oder einen Termin.
Sessiondauer: ca. 120min
Energieausgleich: 150€
Ort: nach Absprache
Termin und mehr Informationen auf Anfrage
Insta: @caraeremia
Email: cara.garnjost@gmail.com
Wöchentlich
Somatic Vinyasa
Cara Eremia [Yoga, Breathwork, Somatic Massage]
In dieser 90-minütigen Stunde erwartet dich ein fließender Yogaflow, verbunden mit tiefgehenden somatischen Übungen zum Loslassen und Spüren.
Wir nehmen uns bewusst Zeit, Spannungen abzuschütteln, im Körper anzukommen und unseren emotionalen Themen mit Sanftheit zu begegnen.
Durch die Verbindung von beruhigenden Asanas, bewusster Atmung und energetisierenden somatischen Impulsen entsteht ein Raum, in dem du dich selbst wieder spüren kannst – ehrlich, liebevoll, gegenwärtig.
Wir kultivieren die Fähigkeit, unsere Innenwelt achtsam wahrzunehmen und allem, was sich zeigen möchte, mit Sanftheit zu begegnen.
Jeden Donnerstag im Monat
Zeit: 19:30 - ca. 21:00 Uhr
Ort: Calerris (Kreuzstraße 4)
Energieausgleich: 20€
Student: 15€
Probestunde: 10€